楽トレ
４月になりました。 新たなスタート、心機一転頑張っていきましょう。 さて、今回は当院が導入をしている、「楽トレ」についてお伝えします。 「楽トレ」とは、筋肉を楽にしっかりトレーニングできる「複合高周波ＥＭＳ」です。 筋肉 […]
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新年のご挨拶
２０２１年を迎えました。 謹んで新春の祝詞を申し上げます。 昨年は格別なご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 さて、昨年は新型コロナウイルス感染症が猛威を奮い、マスクの着用、うがいや手洗い、アルコール消毒の励 […]
体幹を鍛えると
最近、当院では「体幹トレーニング」が人気です。 体幹を鍛えるとどうなるか？ ズバリ！トレーニングによって身体の芯から痩せられると、リバウンドしにくい身体が望めます。 姿勢が良くなることで腰痛の抑制にもつながります。 そん […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]